OFERTA
KONSULTACJA PSYCHOTERAPEUTYCZNA
Spotkanie mające na celu rozpoznanie obszaru problemowego.
PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA
Spotkania, których celem jest zwiększenie samoświadomości, praca nad pożądaną zmianą i ograniczeniami utrudniającymi funkcjonowanie.
INTERWENCJA KRYZYSOWA
Wsparcie w sytuacji przeżywania szczególnie trudnego doświadczenia, powodującego duże napięcie psychiczne, przekraczające możliwości poradzenia sobie w samodzielny sposób.
INDYWIDUALNE SESJE MINDFULNESS
Spotkania w formie warsztatowej, przybliżające podstawy i metody Uważności.
KURSY REDUKCJI STRESU MINDFULNESS
8 tygodniowy Treningi Redukcji Stresu Oparty na Uważności (MBSR), prowadzony cyklicznie, realizowany w grupach kilkuosobowych oraz w spotkaniach z parami.
FOTOTERAPIA
Metoda wykorzystująca fotografię jako narzędzie wspierające proces terapeutyczny, samopoznanie i rozwój osobisty. Opiera się na założeniu, że obrazy wywołują silniejsze reakcje emocjonalne niż sam opis słowny i mogą ułatwiać dostęp do wspomnień, uczuć oraz doświadczeń, które trudno wyrazić słowami.