Psychoterapia i Mindfulness


Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam psychologię na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalizacją w zakresie neuropsychologii klinicznej oraz całościowy, czteroletni kurs „Psychoterapia systemowa i psychodynamiczna rodzin, par i pacjentów indywidualnych” w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie.

Ukończyłam również Studium Nauczycielskie MBSR i uzyskałam certyfikat nauczyciela MBSR, a także studia podyplomowe „Fotografia w terapii i rozwoju osobistym”. Łączę wiedzę psychologiczną i psychoterapeutyczną z doświadczeniem w pracy z uważnością oraz fotografią.

Od wielu lat prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, konsultacje psychologiczne, psychoedukację oraz warsztaty MBSR. Pracuję z osobami doświadczającymi przewlekłego stresu, lęku, obniżonego nastroju, depresji, bezsenności oraz trudności psychosomatycznych.

W pracy terapeutycznej szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można zatrzymać się, przyjrzeć własnym doświadczeniom i lepiej rozumieć siebie oraz swoje relacje z innymi. Korzystam z perspektywy psychodynamicznej i systemowej, uwzględniając indywidualną historię, relacje oraz aktualną sytuację życiową osoby, z którą pracuję.

Prowadzę również 8-tygodniowy Program Redukcji Stresu Oparty na Uważności MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Program pomaga rozwijać świadomy kontakt z ciałem, emocjami i myślami oraz kształtować bardziej uważny sposób reagowania na codzienne doświadczenia.

Jestem twórczynią „W Przestrzeni Uważności” – miejsca, które stworzyłam z myślą o osobach pracujących z drugim człowiekiem. To przestrzeń dla psychoterapeutów, psychologów, coachów, terapeutów i specjalistów z obszaru pomocy oraz rozwoju osobistego, oferująca gabinety i sale do prowadzenia pracy indywidualnej, grupowej, warsztatów i zajęć rozwojowych.
https://share.google/Z8ur6S1kaIe8bsZib

Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Neuro-Lingwistycznej Psychoterapii oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Zapraszam do obejrzenia filmu, przy którego realizacji miałam przyjemność uczestniczyć. Film opowiada o początkach mindfulness w Polsce. . 
https://youtu.be/O3JjMRxunm8?si=R3oox7ug3mhi4d0j

Zapraszam do wysłuchania wywiadu 

https://trojka.polskieradio.pl/artykul/1468795,czym-tak-naprawde-jest-odpoczynek



KONSULTACJA PSYCHOTERAPEUTYCZNA

KONSULTACJA PSYCHOTERAPEUTYCZNA

Spotkanie mające na celu rozpoznanie obszaru problemowego.

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA

Spotkania, których celem jest zwiększenie samoświadomości, praca nad pożądaną zmianą i ograniczeniami utrudniającymi funkcjonowanie.

INTERWENCJA KRYZYSOWA

INTERWENCJA KRYZYSOWA

Wsparcie w sytuacji przeżywania szczególnie trudnego doświadczenia, powodującego duże napięcie psychiczne, przekraczające możliwości poradzenia sobie w samodzielny sposób.

INDYWIDUALNE SESJE MINDFULNESS

INDYWIDUALNE SESJE MINDFULNESS

Spotkania w formie warsztatowej, przybliżające podstawy i metody Uważności.

KURSY REDUKCJI STRESU MINDFULNESS

KURSY REDUKCJI STRESU MINDFULNESS

8 tygodniowy Treningi Redukcji Stresu Oparty na Uważności (MBSR), prowadzony cyklicznie, realizowany w grupach kilkuosobowych oraz w spotkaniach z parami.

FOTOTERAPIA

FOTOTERAPIA

Metoda wykorzystująca fotografię jako narzędzie wspierające proces terapeutyczny, samopoznanie i rozwój osobisty. Opiera się na założeniu, że obrazy wywołują silniejsze reakcje emocjonalne niż sam opis słowny i mogą ułatwiać dostęp do wspomnień, uczuć oraz doświadczeń, które trudno wyrazić słowami.


Dr Jakub Sienkiewicz

Specjalista neurolog doktor nauk medycznych ttps://youtu.be/WUcTA4-TfuM?si=Sea37MpzekvXTMM


 Szanowni Państwo, Chciałabym podzielić się pozytywną opinią o pracy z terapeutą - Panią Tatianą Łysiak, z którą miałam przyjemność spotkać się w czasie kilku sesji w ostatnim kwartale 2022. Pani Tatiana jest wspaniałym psychologiem i terapeutą, dającym dużo wsparcia, pokazującym nową, szerszą perspektywę, a także mnóstwo narzędzi z których mogę korzystać w trudnych chwilach. Serdecznie dziękuję i jestem bardzo wdzięczna, że mogłam otrzymać wsparcie od osoby tak empatycznej, a jednocześnie skutecznej. Dziękuję!🙏 Justyna 

Justyna

 Dzień dobry, Chciałabym bardzo podziękować p. Tatianie Łysiak za pomoc w trudnym dla mnie momencie. Pani Tatiana jest wspaniałym terapeutą, czułam, że zajęła się problemem nie tylko bardzo profesjonalnie, ale też z dużym wyczuciem i bardzo serdecznym podejściem. Jestem też pod wrażeniem ogromnej wiedzy i zdolności wnikliwej analizy problemu. Proponowane metody były przemyślane i bardzo skuteczne a efekt pracy bardzo dobry. Nie waham się polecać p. Tatianę innym potrzebującym fachowej i efektywnej pomocy. Pozdrawiam, Marta 

Marta

 Tatiana Łysiak, podczas prowadzenia mojej kilkukrotnej terapii w czasie dla mnie najtrudniejszym wykazała się bardzo dużym zaangażowaniem oraz wysoce idącym profesjonalizmem. Dobrane strategie terapii, podmiotowe podejście wskazują, iż trafiłem do osoby bardzo dobrze znającej swoją profesję, mającą szeroką wiedzę we własnej dziedzinie tym zakresie i działającej tak aby osoba w trakcie terapii czuła pełne wsparcie i była mocno zaopiekowana. W trakcie terapii która prowadziła Tatiana poznałem bardzo dużo sposobów radzenia sobie ze stresem, wychodzenia z sytuacji depresyjnych, załamania które uniemożliwiało mi normalne funkcjonowanie, dowiedziałem się jak pracować nad podniesieniem swojej samooceny co niewątpliwie mi pomogło. Jednym słowem, Pani Tatiana jest wyjątkową i zdecydowanie właściwą osobą na właściwym miejscu. Krzysztof. 

Krzysztof

 Dzień dobry, Chciałem podzielić się swoją opinią o przydzielonym mi przez Państwa psychologu Pani Tatianie Łysiak. Zgłoszenie się do psychologa było jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Na moje szczęście trafiłem na Panią Tatianę, bardzo miłą i fachową osobę. Pani Tatiana pomogła mi z traumą z dzieciństwa, nauczyłem się z tym żyć i teraz inaczej patrzę na świat, żyje tu i teraz i nie pielęgnuje w sobie złych wspomnień co przed pójściem do psychologa znacznie wpływało na moje codzienne życie. Dbam o to żeby było mi dobrze z samym sobą, staje się silniejszym i pewnym siebie człowiekiem. Nigdy nie zapomnę tych spotkań, to były dla mnie najlepsze "lekcje życia" Jestem pozytywnie nakręcony, mam natłok myśli, ale już tylko tych pozytywnych i dobrze mi z tym ;) A to wszystko dzięki Pani Tatianie, która tak naprawdę pomogła mi ogarnąć bałagan w mojej głowie poprzez rozmowy, medytacje i różne materiały które dostałem do domu. Pani Tatiana Łysiak najlepszy psycholog :) Dziękuję serdecznie, Łukasz 

Łukasz

  •  509673210
  •  lysiak.tatiana@gmail.com
  •  Pon-Pt - 09:00-21:00 ODWOŁYWANIE UMÓWIONYCH WIZYT Odwołanie sesji musi zostać dokonane z wyprzedzeniem co najmniej 24-godzinnym. W przeciwnym razie osoba, która zarezerwowała termin, zobowiązuje się do uiszczenia przelewem pełnej opłaty w dniu, w którym miała się odbyć sesja.

DORADZTWO

DORADZTWO

Na tej stronie przedstawisz usługi i produkty oferowane przez Twoją firmę

FINANSOWY

FINANSOWY

Możesz dodać dowolną usługę lub edytować te, które są już na liście.

MARKETING

MARKETING

Możesz edytować cały tekst i zastąpić go dowolną treścią.