Psychoterapia

Mindfulness

Tatiana Łysiak


Jestem psychologiem, psychoterapeutką (w trakcie procesu certyfikacji), nauczycielką Mindfulness. Posiadam wieloletnie doświadczenie w zakresie prowadzenia psychoterapii indywidualnej, psychoedukacji, konsultacji psychologicznych oraz prowadzenia warsztatów MBSR - nauki redukcji stresu poprzez uważność.
Ukończyłam studia na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalizacją neuropsychologia kliniczna oraz Studium Nauczycielskie Teacher for Mindfulness – Based Stress Reduction (MBSR). Obecnie jestem uczestniczką studiów podyplomowych " Fotografia w terapii i rozwoju osobistym" (obrona pracy dyplomowej 06.2026 r) a także doskonalę swoje umiejętności w 
w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie - jestem na na 4 roku roku czteroletniego kursu całościowego "Psychoterapia systemowa i psychodynamiczna rodzin, par i pacjentów indywidualnych" 
Aktualnie prowadzę własną działalność i współpracuję z Przychodnią Konsultacyjno – medyczną „AkogoMed”.
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych, doświadczających długotrwałego stresu oraz zmagających się z lękiem, obniżonym nastrojem, zaburzeniami psychosomatycznymi, bezsennością i depresją.
Prowadzę również 8-tygodniowy Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR – Mindfulness – Based Stress Reduction) – kurs bazujący na ćwiczeniach koncentracji na oddechu i praktykach zwiększających świadomość ciała, emocji oraz myśli.
Standardowy program kursu realizuję podczas sesji indywidualnych, kursów grupowych oraz w pracy z parami. Jestem twórczynią miejsca "W Przestrzeni Uważności"
https://www.wprzestrzeniuwaznosci.com/, stworzonego dla psychologów, coachów, terapeutów i specjalistów z pokrewnych dziedzin szukających swojego miejsca do pracy indywidualnej, sesji z parami i rodzinami.
Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Neuro-Lingwistycznej Psychoterapii oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Zapraszam do obejrzenia zrealizowanego przeze mnie filmu, opisującego początki  Mindfulness w Polsce. 
https://youtu.be/O3JjMRxunm8?si=R3oox7ug3mhi4d0j

Zapraszam do wysłuchania wywiadu 

https://trojka.polskieradio.pl/artykul/1468795,czym-tak-naprawde-jest-odpoczynek



KONSULTACJA PSYCHOTERAPEUTYCZNA

KONSULTACJA PSYCHOTERAPEUTYCZNA

Spotkanie mające na celu rozpoznanie obszaru problemowego.

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA

Spotkania, których celem jest zwiększenie samoświadomości, praca nad pożądaną zmianą i ograniczeniami utrudniającymi funkcjonowanie.

INTERWENCJA KRYZYSOWA

INTERWENCJA KRYZYSOWA

Wsparcie w sytuacji przeżywania szczególnie trudnego doświadczenia, powodującego duże napięcie psychiczne, przekraczające możliwości poradzenia sobie w samodzielny sposób.

INDYWIDUALNE SESJE MINDFULNESS

INDYWIDUALNE SESJE MINDFULNESS

Spotkania w formie warsztatowej, przybliżające podstawy i metody Uważności.

KURSY REDUKCJI STRESU MINDFULNESS

KURSY REDUKCJI STRESU MINDFULNESS

8 tygodniowy Treningi Redukcji Stresu Oparty na Uważności (MBSR), prowadzony cyklicznie, realizowany w grupach kilkuosobowych oraz w spotkaniach z parami.


Dr Jakub Sienkiewicz

Specjalista neurolog doktor nauk medycznych ttps://youtu.be/WUcTA4-TfuM?si=Sea37MpzekvXTMM

Doświadczenie zawodowe: zaburzenia ruchowe: choroba Parkinsona i parkinsonizm innego pochodzenia, drżenie samoistne, zespół niespokojnych nóg, dystonia, pląsawica, choroba tików, dyskinezy polekowe, stosowanie toksyny botulinowej w ruchach mimowolnych neurologia ogólna: bóle głowy, choroba Alzheimera i inne schorzenia otępienne, zawroty i zaburzenia równowagi Publikacje m.in.: „Poradnik dla osób z chorobą Parkinsona”, „Psychogenne i polekowe zaburzenia ruchowe”, „Pacjent neurologiczny w gabinecie lekarza ogólnego”, „Fenomenologia zaburzeń ruchowych”. Prywatnie piosenkarz, autor i wykonawca estradowy.


 Szanowni Państwo, Chciałabym podzielić się pozytywną opinią o pracy z terapeutą - Panią Tatianą Łysiak, z którą miałam przyjemność spotkać się w czasie kilku sesji w ostatnim kwartale 2022. Pani Tatiana jest wspaniałym psychologiem i terapeutą, dającym dużo wsparcia, pokazującym nową, szerszą perspektywę, a także mnóstwo narzędzi z których mogę korzystać w trudnych chwilach. Serdecznie dziękuję i jestem bardzo wdzięczna, że mogłam otrzymać wsparcie od osoby tak empatycznej, a jednocześnie skutecznej. Dziękuję!🙏 Justyna 

Justyna

 Dzień dobry, Chciałabym bardzo podziękować p. Tatianie Łysiak za pomoc w trudnym dla mnie momencie. Pani Tatiana jest wspaniałym terapeutą, czułam, że zajęła się problemem nie tylko bardzo profesjonalnie, ale też z dużym wyczuciem i bardzo serdecznym podejściem. Jestem też pod wrażeniem ogromnej wiedzy i zdolności wnikliwej analizy problemu. Proponowane metody były przemyślane i bardzo skuteczne a efekt pracy bardzo dobry. Nie waham się polecać p. Tatianę innym potrzebującym fachowej i efektywnej pomocy. Pozdrawiam, Marta 

Marta

 Tatiana Łysiak, podczas prowadzenia mojej kilkukrotnej terapii w czasie dla mnie najtrudniejszym wykazała się bardzo dużym zaangażowaniem oraz wysoce idącym profesjonalizmem. Dobrane strategie terapii, podmiotowe podejście wskazują, iż trafiłem do osoby bardzo dobrze znającej swoją profesję, mającą szeroką wiedzę we własnej dziedzinie tym zakresie i działającej tak aby osoba w trakcie terapii czuła pełne wsparcie i była mocno zaopiekowana. W trakcie terapii która prowadziła Tatiana poznałem bardzo dużo sposobów radzenia sobie ze stresem, wychodzenia z sytuacji depresyjnych, załamania które uniemożliwiało mi normalne funkcjonowanie, dowiedziałem się jak pracować nad podniesieniem swojej samooceny co niewątpliwie mi pomogło. Jednym słowem, Pani Tatiana jest wyjątkową i zdecydowanie właściwą osobą na właściwym miejscu. Krzysztof. 

Krzysztof

 Dzień dobry, Chciałem podzielić się swoją opinią o przydzielonym mi przez Państwa psychologu Pani Tatianie Łysiak. Zgłoszenie się do psychologa było jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Na moje szczęście trafiłem na Panią Tatianę, bardzo miłą i fachową osobę. Pani Tatiana pomogła mi z traumą z dzieciństwa, nauczyłem się z tym żyć i teraz inaczej patrzę na świat, żyje tu i teraz i nie pielęgnuje w sobie złych wspomnień co przed pójściem do psychologa znacznie wpływało na moje codzienne życie. Dbam o to żeby było mi dobrze z samym sobą, staje się silniejszym i pewnym siebie człowiekiem. Nigdy nie zapomnę tych spotkań, to były dla mnie najlepsze "lekcje życia" Jestem pozytywnie nakręcony, mam natłok myśli, ale już tylko tych pozytywnych i dobrze mi z tym ;) A to wszystko dzięki Pani Tatianie, która tak naprawdę pomogła mi ogarnąć bałagan w mojej głowie poprzez rozmowy, medytacje i różne materiały które dostałem do domu. Pani Tatiana Łysiak najlepszy psycholog :) Dziękuję serdecznie, Łukasz 

Łukasz

  •  509673210
  •  lysiak.tatiana@gmail.com
  •  Pon-Pt - 09:00-21:00 ODWOŁYWANIE UMÓWIONYCH WIZYT Odwołanie sesji musi zostać dokonane z wyprzedzeniem co najmniej 24-godzinnym. W przeciwnym razie osoba, która zarezerwowała termin, zobowiązuje się do uiszczenia przelewem pełnej opłaty w dniu, w którym miała się odbyć sesja.